Aktionen Therme Erding
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Eisbaden Workshop
mit Kälte-Experte Ralph Damrau nach der Wim-Hof-Methode
Tauchen Sie am 25.02.2024 in die Welt des Eisbadens ein! Ralph Damrau, Official Wim Hof Method Instructor erklärt Ihnen zu Beginn im Avalon die Grundlagen des Kälte-Kicks und ihre wohltuende Wirkung.
Nach der theoretischen Einführung geht es direkt in unser eisgefülltes Tauchbecken vor der Russischen Banja. Unter Anleitung des Wim-Hof-Experten können Sie hier das Eisbaden entspannt selbst ausprobieren und erlernen die notwendigen Skills das Eisbaden auch in Zukunft richtig zu praktizieren. Beim anschließenden Q&A können Sie bei einem Ingwer- und Kurkumashot der Firma Rohstoff und leckeren Snacks all Ihre Fragen stellen und Ihre Erfahrungen austauschen.
Näheres über Ralph Damrau und die Wim Hof Methode erfahrt ihr hier.
